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养生知识课堂丨开课啦!

发布时间:2018-11-7

大家都知道有一句谚语“寒从脚起,热从头散”,所以自古人们对于脚的重要性自然不言而喻。而足疗就是我们老式的中医泡脚加上养身足底按摩的升级版,让我们的身体既能享受到药浴的作用又能体验到按摩的舒适,足疗的主要好处有几下几点:


1.加强新陈代谢


我们日常在家中进行泡脚的过程中,相信大家应该也能感受到新陈代谢的加速。促使我们的身体热气腾腾,面色红润,整个人非常的舒服,相信它的美妙之处无需我过多的言语向大家进行描绘。

2.软化血管强身健体


足疗能够软化我们身体的血管,促进血循环,恢复血管的弹性进而达到放松身体的效果,避免血管的堵塞,有效的避免和预防心肌梗塞的发生。


3.安神去焦虑


俗话说要想身体好,就得没烦恼。我们在快节奏的日常生活中,无法停止的焦虑,使得我们的身体非常的紧绷,而足疗体验也是让我们的身体自然放松的一个过程,能够起到安神补气,去焦虑促清醒的一个作用。

做足疗真的像他人说的那样,越痛越好吗?你可不要别骗了,下面我们一起看看做做足疗后,身体的正常反应有哪些:


1.想哭想笑很焦虑


遇到这种情况,你也很无语吧,但是这确实是身体正在排毒的一种现场,为了不影响足疗的功效,建议在这种情况发生的时候不要进行制止。


2.口干舌燥想喝水


在按摩的过程中,我们的身体进行新陈代谢,加速身体的血液循环,多喝点水就能解决这样的问题,但友情提醒肾脏功能不好的人一定不能虽太多水。


3.皮肤苍白或发红


在按摩的过程中身体温度提升并释放扩张毛孔排毒出汗,皮肤会有苍白或发红的情况出现,如若看到炎症就应避免接触,如果身体过敏产生的红诊也就停止按摩。

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